লেখক মিজানুর রহমান সোহাগ:

মানুষ প্রায়শই তার প্রকৃত শত্রুকে চিনতে পারেন না। মানুষের সব থেকে বড় শত্রু তার বাইরে নয়, বরং তার নিজের ভেতরে অবস্থান করে। মানুষের সব থেকে বড় শত্রু হলো তার রাগ। এর কারণ হলো রাগ মানুষকে ধ্বংসের পথে নিয়ে যায়!

রাগ নিয়ে বেঞ্জামিন ফ্রাঙ্কলিন বলেছেন " রাগে যা শুরু হয় তা লজ্জায় শেষ হয় " অর্থাৎ মানুষ যখন রেগে যায় তখন ভালো খারাপের মর্ম বোঝেনা। যার কারণে কয়েক মুহূর্ত পর তার অনেক বড় ক্ষতি হয়ে যায়। মানুষ রেগে গিয়ে নিজের উপর নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে অন্য ব্যক্তির সাথে খুব খারাপ আচরণ করে থাকে। এবং সেই ব্যক্তিকে তার রাগের কারণে আলাদা আলাদা পরিস্থিতিতে, খুব খারাপ ফল ভোগ করতে হয়।

রাগ, মানুষের বুদ্ধি বিবেক নষ্ট করে তার মনকে কালো করে দেয়। রাগের কারণে অনেক ব্যক্তির চোখ বন্ধ হয়ে যায় এবং তার মুখ খুলে যায়। যার কারণে সে অপর ব্যক্তি কে, অনেক খারাপ জিনিস এবং খারাপ কথা বলে থাকে। এবং রেগে যাওয়া অবস্থায় সে অন্যের সাথে কেমন ব্যবহার করছে এটাও তার মাথায় থাকে না। আর এই জন্য রাগ হলো মানুষের প্রথম শত্রু।

দেখা যায় যে, একজন রেগে যাওয়া ব্যক্তি অন্যের চেয়ে নিজেরই ক্ষতি বেশি করে। রাগ নিয়ে রোদোয়ান মাসুদ বলেছেন - "রাগ করা মানের নিজের আত্মার কবর নিজেই রচনা করা " তবে আমি বলি রাগ অবশ্যই করবেন। তবে সঠিক জায়গায় সঠিক মাত্রায় ও বিচার বিবেচনা করে। অতিরিক্ত রাগ খুব খারাপ। যদি আপনি নিজের রাগকে নিয়ন্ত্রণ করে উপযুক্ত জায়গায় ব্যবহার করতে পারেন তবে কোন সমস্যা নেই।

একটা উদাহরণ দিলে বিষয়টা বুঝতে সুবিধা হবে। ধরুন কোন ব্যক্তি অন্য ব্যক্তির সাথে অকারণে খারাপ ব্যবহার করছে। এই সময় যে ব্যক্তি খারাপ ব্যবহার করেছে তার উপর রাগ করা স্বাভাবিক ব্যাপার। এবং এই ক্ষেত্রেও আপনি যদি নিজেকে নিয়ন্ত্রণের মধ্যে রেখে রাগ করেন তাহলে কোন সমস্যা নেই।

কিন্তু যদি আপনি অনিয়ন্ত্রিত হয়ে অন্যের প্রতি রেগে গিয়ে খুব খারাপ আচরণ করেন তাহলে আপনার সবকিছু শেষ হয়ে যেতে পারে। আপনি পরিস্থিতি অনুযায়ী নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করে এবং পরিস্থিতি যাচাই করে রাগ অবশ্যই করতে পারেন। সুতরাং আপনার রাগের কারণে যদি আপনার কিংবা অন্য কারো উপকার হয় তাহলে আপনি রাগ করতে পারেন। আর যদি আপনার রাগের কারণে অন্যের ক্ষতি হয় তাহলে আপনার রাগকে নিয়ন্ত্রণে রাখা খুবই জরুরী।

লেখক পরিচয়:
মিজানুর রহমান সোহাগ ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয় অধিনভুক্ত সরকারি তিতুমীর কলেজ থেকে উদ্ভিদ বিজ্ঞানে স্নাতক সম্পন্ন করেছেন। বর্তমানে দ্য পিপলস ইউনিভার্সিটি অব বাংলাদেশে আইন বিভাগে অধ্যয়ন করছেন। কবিতা, গল্প ও প্রবন্ধ লেখায় হাতে খড়ি হলেও কর্মজীবনে তিনি কলেজে শিক্ষকতা এবং দৈনিক আমার সংবাদ, দৈনিক উত্তাপ এবং চ্যানেল ২১ এ কাজ করছেন। এছাড়াও তিনি সাংবাদিক সংগঠন "নরসিংদী রিপোর্টার্স ক্লাব" এর সাধারণ সম্পাদকের দায়িত্ব পালন করছেন।